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【家常便饭】胡萝卜炖牛腩

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发表于 2010-5-31 11:58:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
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材料:
牛腩2斤、胡萝卜4根、生姜1小块、大葱1段、香叶5片、桂皮1块、陈皮1块、草果1枚 、八角2粒、干辣椒5根、冰糖10粒、老抽2汤匙、豆瓣2汤匙、香菜适量。

作法:

1、生姜去皮拍扁后切小块,大葱切成段;牛肉切成块后入冷水锅内煮20分钟出血沫后倒出沥干水分备用;


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2、炒锅内倒入比炒菜较多的油烧热,然后放入生姜、豆瓣、大葱及香料一起炒香,待香味出来后倒入牛肉、老抽一起翻炒均匀;


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3、把炒过的牛肉倒入高压锅内,然后放入冰糖,再倒入1杯清水,不要盖上高压锅锅盖用中火炖约半小时,中途不时翻拌一下;


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4、在牛肉开盖炖的同时,把胡萝卜刷洗干净后用滚刀切大块;

5、把胡萝卜倒入高压锅内,安全盖上盖子大火炖到排气后改最小火炖15分钟即可;


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6、盛入碗内后撒上少许香菜更能提香。

地瓜的贴心建议:
1、如果不能吃辣,可以把干辣椒和豆瓣去掉,但多加1勺老抽,味道也很棒

2、炖牛肉时,最好加上少许陈皮或茶叶一起炖,这样牛肉软得快,并且肉香浓郁

3、胡萝卜炖的时间不需要太长,所以牛肉要先炖得差不多后再放入胡萝卜块,胡萝卜不用去皮,只需要把表皮刷洗干净即可

4、如果不用高压锅,也可以用炒菜的锅或砂锅炖,但时间就需要更长,用高压锅会非常节约煤气哟


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第一眼 该用户已被删除
发表于 2010-5-31 13:05:17 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
发表于 2010-5-31 13:13:26 | 显示全部楼层
胡萝卜和牛腩我个人感觉不是很协调。我觉得还是用白萝卜比较传统比较和味一点。
广告招租
发表于 2010-6-11 17:07:49 | 显示全部楼层
这个我最喜欢吃了!
发表于 2010-6-13 11:28:58 | 显示全部楼层
这个我最喜欢吃了!
梦缘 发表于 2010-6-11 17:07




那个东西可是 公安局老大 煮的呀。我查看了一下他的用户资料了。哇。。。。。。。{:7_193:}
发表于 2010-6-13 11:45:16 | 显示全部楼层
材料:
牛腩2斤、胡萝卜4根、生姜1小块、大葱1段、香叶5片、桂皮1块、陈皮1块、草果1枚 、八角2粒、干 ...
钟局 发表于 2010-5-31 11:58



请我去你屋吃饭列,我没想煮列~~~~~~~~~~~~~~~~~~~{:7_192:}
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