【瑶寨原味坊】令你爱上五谷，吃进肚子里的健康

静秋 · 发表于 2015-7-29 10:30:36

【瑶寨原味坊】令你爱上五谷，吃进肚子里的健康

“民以食为天”，从身体健康来讲，饮食是健康的基础，要合理膳食，中医认为“药食同源”，多吃杂粮，才是真正的养生王道。

现代人生活作息混乱，比如工作太忙压力大、天天吃快餐、没时间锻炼、经常熬夜玩游戏等各种工作生活娱乐上的习惯，忽略了对身体健康的养生保健，不少现代人因此备受亚健康困扰。
如今，瑶寨原味坊提供的五谷磨粉，具有良好的食疗养生功效，是现代人对抗亚健康的理想食品。瑶寨原味坊所有销售的五谷磨粉，都称得上物美价廉，精选五谷杂粮原料，根据不同的养生配方，按照不同客户身体的亚健康状况，现场选料现场调配并现场研磨成，可即冲即饮的五谷磨粉，十分适合快节奏生活的现代人作为营养早餐或保健食品来吃用。

（五谷粉制作过程，纤体组合）
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...放假了 & 放价了...

放价时间：7月29日-8月29日
体验价：38元/斤（安神助眼、调经润颜、孕妇安胎、补气养血除外）
到店福利：凡在7月29日-8月29日到店购买五谷粉满一斤，即可赠送【健脾养胃组合】30克，大大的优惠野...

老板娘说：“我是做街坊邻居生意的，所以我的五谷粉不会像其它地方那样，先称了斤数再拿去磨，我的五谷粉是磨好了再称的，所以，粉磨出来也会有出入”。小编真心觉得老板娘是用心来经营她的【瑶寨原味坊】，值得给个赞...

请点击图片查看组合详情
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38元/斤物美价廉，只有瑶寨原味坊才有的哟.
很多人都说我要美白、祛痘、纤身，化妆品、减肥茶，可是别忘了健康是吃出来了，调理很重要，你想回家卸妆后也能美美的在镜子面前摆POSS吗？那快快行动，为您的健康冲吧...

瑶寨原味坊帮您摆脱亚健康，男女老少都合适

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五谷养生粉食用方法

【沸水法】
1冲：取粉适量（2匙左右）放于杯中，倒入3倍的开水（100℃）；
2泡：不要搅拌，泡一、两分钟；（如果是繁忙的早晨，您可以去刷牙洗脸了……）
3搅：用勺子将粉和水搅匀，加入白糖或蜂蜜、炼乳、盐，OK！
【温馨提示】选择大一点的杯或碗，这样在搅拌时会更得心应手。

【微波法】
1、取粉适量（2匙左右）放于碗中，倒入3倍的凉水；
2、轻轻搅拌到粉与水完全溶合，无粉团粉块；
3、放入微波炉中高火“叮”1分钟，取出加白糖或蜂蜜、炼乳、盐，OK！
【温馨提示】微波时间长短要根据水的份量来决定，水多时间要延长。

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长按二维码了解五谷养身

地址:怀城镇解放北路一巷（高山青茗茶正对面）瑶寨原味坊
联系电话：一中网 662074 13413882074 黄老板

（解放北路高山青茗茶正对面）

【10种五谷杂粮营养价值大全】

一、小米
小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。小米所含丰富的色氨酸，可轻松被人吸收，色氨酸会促使分泌五羟色氨酸促睡血清素，是很好的安眠健胃食品。

二、黄豆
黄豆能够健脾开中、润燥消水、宽中益气、清热散血；黄豆能预防改善乳癌、前列腺癌及改善妇女更年期症状、骨质疏松等；保持血管软化、改善缺铁性贫血、神经衰弱。

三、燕麦
燕麦能够补脾益肾、止血消肿、补虚强体。燕麦所含的亚油酸对糖尿病、便秘有很好的改善，并抑止胆固醇、调理病后体弱、预防心血管疾病、维持身体血糖稳定。

四、核桃
核桃富含维生素E，能抗氧化、抗衰老。核桃所含的主要是不饱和脂肪酸，能降低胆固醇、防止血管硬化，核桃能健脑益智，经常吃能润血脉，黑须发，使皮肤细腻光滑。（一斤核桃仁相当于5斤鸡蛋或者9斤牛奶的营养）

五、枸杞
枸杞具有滋补肝肾、名目、益面色、长肌肉、竖筋骨之功效。久服枸杞可以延年益寿、延缓衰老。常吃枸杞可以美容，因为枸杞可以提高皮肤吸收氧份的能力，还能起到美白作用。

六、糙米
糙米能帮助消化，比白米更容易消化吸收，能预防脚气病和排除毒素。糙米保留了胚芽，胚芽只占米的百分之三，但所涵的微生素和抗物质却占到了百分之七十，特别是维生素B1。因此，更适合婴儿和糖尿病以及想保持苗条身材的人食用。

七、红枣
红枣含有丰富的维生素C，有补气血和健脾生血的作用。经常食用红枣，能使人面色红润，老少皆宜。

八、杏仁
杏仁能润肺止咳，其内镁、钙含量丰富，对骨骼生长极为有利。杏仁所含的脂肪和挥发油可滋润皮肤，使皮肤光滑有弹性。常食用可以延年益寿，耳聪目明。

九、南瓜子
南瓜子含有丰富的锌元素，锌能促进大脑发育，学生或脑力工作者多食南瓜子能健脑益智。南瓜子也是保护男性健康的重要微量元素，是天然男性活力来源，对糖尿病患者或前列腺患者有益。

十、芝麻
芝麻润肠通便，而且活血养颜，生发黑发，更有健脑和增强记忆力以及延缓衰老的作用。芝麻中含有防止人体发胖的物质，在节食减肥的同时，配合芝麻食用，粗糙的皮肤可获得改善。

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