男人增加“含精量”的食物

层出不穷 · 发表于 2008-7-12 09:55:57

男人精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量较高的食物有：鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼、蜗牛等，其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性多食此类富含精氨酸的食物，有利于精子量增加，从而促进生殖功能。

另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。精子量少的男子，可先作体内含锌量检查。若因缺锌所致，应多吃含锌量高的食物。据营养学研究报告，每 100克牡蛎含锌100毫克，每100克牛肉含锌4—8毫克，同样量的鸡肉则含3毫克，鸡肝含2.4毫克，花生米含2.9毫克，猪肉含2.9毫克。

nhgh · 发表于 2008-7-12 11:06:08

呵呵!楼主什么时候对"性"有兴趣了?

希望在明天211 · 发表于 2008-7-12 12:52:21

是真的吗，看来你对这方面还真的几有兴趣哦！

层出不穷 · 发表于 2008-7-13 14:34:56

原帖由 nhgh 于 2008-7-12 11:06 发表
呵呵!楼主什么时候对"性"有兴趣了?

自己身边的人和事,我永保持兴趣.
有啥值得奇怪?