"虾青素"真的对人体很好吗，作为保健品天天吃有没有副作用？

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"虾青素"真的对人体很好吗，作为保健品天天吃有没有副作用？

  虾青素是一种天然生物色素,广泛存在于虾、蟹壳中,具有很强的生物活性,有研究已经证明虾青素制剂抑制大鼠肝匀浆脂质过氧化的作用比维生素E强千倍以上。虾青素的用途很广,可以用作鱼类和家禽的饲料添加剂，使养殖鱼类及禽蛋着色；可以用作食品保鲜剂，防止食品变质；掺合到化妆品起美容护肤作用；此外，还可制成保健食品、饮料等。

到目前为止，还没有任何有关天然虾青素副作用和禁忌的记载，其相对来说还是很安全的。但是作为保健品吃，应该首先明确自己是不是属于适合人群，其次再在医师的指导下或严格按照保健品的食用说明来服用，保健品并不是吃的越多越好的。