【咖啡种类】下次去咖啡店就不会盲目点咖啡啦！很有用，花茶

卡梅拉

【咖啡种类】下次去咖啡店就不会盲目点咖啡啦！很有用，要记得收藏哦！


一小孩搬石头，父亲在旁边鼓励：孩子，只要你全力以赴，一定搬得起来！最终孩子未能搬起石头，他告诉父亲：我已经拼全力了！ 父亲答：你没有拼尽全力，因为我在你旁边，你都没请求我的帮助！ ——全力以赴就是想尽所有办法，用尽所有可用资源。

有一年，很热的夏天，一队人出去漂流。女孩的拖鞋在玩水的时候，把拖鞋掉下去了，沉底了。到岸边的时候，全是晒的很烫的鹅卵石，他们要走很长的一段路。于是，女孩儿就向别人寻求帮忙，可是谁都只有一双拖鞋。女孩心里很不爽，因为她习惯了向别人求助，而只要撒娇就会得到满意地答复。可是这次却没有。她忽然觉得这些人都不好，都见死不救。后来，有一个男孩将自己的拖鞋给了她，自己赤脚在那晒得滚烫的鹅卵石上走了很久的路。女孩表示感谢，男孩说，你要记住，没有谁是必须要帮你的。帮你是出于交情，不帮你是应该。


女孩记住了男孩的话，自此以后学会了对施以援手的人铭记在心，并给以更大的回报，很多时候，我们总是希望得到别人的好。一开始，感激不尽。可是久了，便 成了习惯了。习惯了一个人对你的好，便 以为是理所应当的。有一天不对你好了，你便 觉得是怨怼。
其实，不是别人不好了，而是我们的要求变多了，习惯了得到，便 忘记了感恩。

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花茶

【用电脑常喝五种茶】1．菊花茶：防辐射，有助于缓解眼睛疲劳；2．绿茶：含有的氨基酸和儿茶素最多，是辐射的解毒剂；3．枸杞+菊花+红枣：明目，提高免疫力；4．玫瑰花+玫瑰果+千日红+菊花：保护肌肤、排毒、补血、明目；5．白菊茶+乌龙茶：有利排毒，越喝越健康。

【抗电脑辐射5种茶】1绿茶：含抗氧化剂及维C可清除体内自由基；2枸杞茶：富含β胡萝卜素、维B1、维C和钙铁，补肝益肾明目功效；3菊花茶：明目清肝，蜂蜜菊花茶有助疏肝解郁；4决名子茶：清热明目、补脑髓镇肝气、益筋骨作用，晚餐后喝可治便秘；5杜仲茶：具补血与强壮筋骨作用，对久坐腰酸背痛有益。


【电脑久坐族必知6大排毒茶饮】1、绿豆薏仁汤（熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘)2、绿茶（刺激中枢神经，提振精神) 3、枸杞茶（眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题）4、菊花茶（明目清肝）5、决名子茶 （清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨）6、杜仲茶（补血与强壮筋骨)


【养生提醒：红枣6种吃法让营养翻倍】俗话说，“一日吃三枣，一辈子不显老”。红枣养生功效：1提高免疫力，抑制癌细胞。2防骨质疏松。3软化血管。4益智健脑。怎么吃让红枣营养翻倍？1红枣泡水，养肝排毒。2红枣熬汤，止咳润肺。3红枣煮蛋，补血养颜。4红枣熬粥，安神助眠。

【抗衰老食物】红豆：在古代，红豆的美容功效就已经收到了广大女性的喜爱和认可，它不仅能消除脸部浮肿，同时还能滋润养颜、补血及促进血液循环，是女性美容养颜的好帮手，将红豆自制成食物更是一道美味可口的饭菜点心。

【葡萄酒有利于治疗不孕】 丹麦科学家最新研究发现，经常喝葡萄酒的妇女比喝啤酒和白酒的妇女更易受孕。优质的红葡萄酒中含有丰富的铁，对女性非常有益，有补血的作用，使脸色变得红润。同时，女性在怀孕时体内脂肪的含量会有增加，葡萄酒中的抗氧化剂可防止脂肪的氧化堆积，对身材的恢复很有帮助。

【心烦气躁，用食物调节】夏季属火，活性上延，便容易心烦气躁，可食物调节：龙眼肉，补血安神益脑力；桑葚，聪耳明目，补血安神；葡萄，健脑强心、开胃、增加气力；核桃，健脑，补肾抗衰； 大枣，补血，益气、养心、安神；莲子，养心镇静安神；芝麻，抗衰老，神经衰弱的人宜食。

【补品千万别在睡前吃】有些人喜欢在晚上睡觉前服用补血、补气类的滋补品，觉得这样吸收会更好。但其实这样会使血液黏稠度进一步增加，导致局部血液动力异常，有可能引发脑梗塞等意外事件。因此，中老年人，尤其是患有高血压、高血脂等病的人，不要长期服含糖量高的滋补品，更不要在睡前服用。

【喝姜茶】俗话说：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。做法：大枣、生姜（带皮）开水冲泡或煮2－3分钟;从立夏喝到三伏前一天，早晨至中午之前喝;适合体内有寒湿的人、需要补血的人,气虚者多放大枣、少放姜；易生痰的人少放枣;禁忌：阴虚火旺者不能用，咳嗽、痰多、胃热重者不能用。

【红豆减肥原理】红豆含有丰厚的维生素B1、维生素B2、维生素E、膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质、矿物质钙、钾、镁等。关于补血、消水肿、利尿都有很好的效果。多吃红豆可以加强肠胃蠕动，增加便秘。对便秘形成小腹凹陷的女生和水肿女生都十分适合。

【6款保健果蔬汁配方】①降压清肠减肥：苹果+青椒+苦瓜+西芹+黄瓜；②消肿利尿：西瓜+柠檬+蜂蜜；③养颜美容：奇异果+水梨+柠檬；④抗疲劳、增食欲：奇异果+牛奶+蜂蜜；⑤预防感冒、便秘：番茄+红萝卜+柠檬+蜂蜜；⑥补血抗衰：空心菜+苹果+柠檬+蜂蜜。

吃芝麻，养头发；吃芒果，止呕吐；吃胡椒，祛风湿； 吃山药，益补脾；吃百合，益补肺；吃核桃，可健脑；吃葡萄，补肝肾；吃鲜桃，益五脏；乌龙茶，减肥佳；吃土豆，身材秀；红枣甜，补血源。一起学习，健康饮食最重要！



【养生三字经】冠心病，吃银杏。吃鲜橙，防卒中。 吃西柚，防血稠。吃洋葱，脑路通。 菊花茶，降血压。吃辣椒，消脂肪。 乌龙茶，减肥佳。身材秀，吃土豆。 气血虚，吃荔枝。葡萄甜，补血源。 要润肤，樱桃补。常吃枣，不显老。 燕麦汤，皮肤光。食蜂蜜，皮肤细。


【健康顺口溜】海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。 橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。 白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。冬瓜消肿又利尿， 绿豆解毒疗效高.

【几个简单的补气血食疗方法】1.红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；2.红枣在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血，补气的茶了。3.红枣，花生，桂圆，红塘，加水在锅里地炖，炖得烂烂的，长期吃补血的效果很好。（转）

【6款夏季养生果蔬汁】1、降压清肠减肥：苹果+青椒+苦瓜+西芹+黄瓜；2、消肿尿：西瓜+柠檬+蜂蜜；3、养颜美容：奇异果+水梨+柠檬；4、抗疲劳、增食欲：奇异果+牛奶+蜂蜜；5、预防感冒、便秘：番茄+红萝卜+柠檬+蜂蜜；6、补血抗衰：空心菜+苹果+柠檬+蜂蜜。


【饮食黄金搭配】1、鱼+豆腐：增鲜补钙；2、猪肝+菠菜：防治贫血；3.羊肉+生姜：补虚佳品；4、鸡肉+栗子：补血养身；5、鸭肉+山药：补阴养肺；6、瘦肉+大蒜：促进血液循环；7、鸡蛋+百合：滋阴润燥；8、芝麻+海带：美容；9、豆腐+萝卜：利消化；10、红葡萄酒+花生：益心脏

FBI

就喝凉白开

卡梅拉

FBI 发表于 2014-2-28 10:46
就喝凉白开

我是重口味，爱咖啡 。

FBI

卡梅拉 发表于 2014-2-28 11:07
我是重口味，爱咖啡 。

嗯！萝卜青菜  各有所爱！

蜂业

咖啡店。太淡了，


度怀城边有好的加菲买？