女人补肾的水果蔬菜一起来看看吧

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阴火在饮食，可适当多吃一些寒凉的食物，如金银花、绿豆、银耳、莲子、珏明子、鱼、蛤蜊等是营养。肾虚可以吃哈士膜、黑木耳、黑芝麻、核桃等西布、山药、扁、甜，为中国“高档”的药，除了与肺、脾功能，还能益肾填精。
阴虚是血液、体液缺乏的缺陷。症状包括：喉咙像饮酒，干眼不适，失眠，发烧，短红尿，便秘等。肾脏是人体的诞生，改善了根本性改善的不足，重点放在补肾阴。含果胶、苹果酸、柠檬酸荔枝、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素C、粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘、温，有补益气血、提姆精髓，唾液和胃，Feng Ze皮肤肌肉功能。健身是Yi Yan的保健水果，又可用于病津液不足、肾虚，治疗失眠、健忘、睡眠疾病。现代医学研究发现，荔枝改善人的消化功能，改善血液循环，所以有保湿美容的效果；可以提高功能，用于感冒治疗疾病，贫血和改善身体，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠、健忘等症状。瘦黑的皮肤，取荔枝干10个，Schisandra 10克，Rosa laevigata 15克，水煎，每日一剂久服，身体健康，治疗疾病。但荔枝温度，不能多吃。热与火不应吃荔枝。1芝麻甘平食品适宜虚，滋补肝肾，润五的影响。如《本草经疏》中记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，肝、肾kagok也。”尤其是肾虚腰酸腿软、头晕、耳鸣的不足，发干的乐趣，头发早白，大便干燥，最适合的食物。2也被称为玉米小米，大麦种子。能补益肾气。”医生不录”和“云南本草”中的“益气养玉米。”明丽世珍还说：“粟，肾之谷，肾应该吃，吃粥Dantian Jether，补不足。”3豇豆又称饭豆，长豆。平的，甜的，可以在肾、脾，脾虚是吃的食物，对肾虚遗精、淋病、糖尿病、肾，或尿频，妇女白带，食之最宜。”本草纲目》写提纲：“豇豆益气、补肾健脾胃，生命的本质。”《四川中药志》也说它“滋阴补肾，健脾和胃，治白带，白浊遗精，肾。”牛4有肺、肾、bone marrow Yisui的作用。”本草纲目》说它能“滋润皮肤、肺和肾脏，怀亚特面”。肾虚、失血和瘦弱，特别适合。6羊骨温暖，甜，可补肾强骨。”饮膳正要》说：“羊尾骨肾脏虚寒的明天，使焦炭。   尘缘养肾堂 http://user.qzone.qq.com/2544475557