我们的晚餐，你们有这样健康吗？

丽音阁专业音响 · 发表于 2013-6-14 20:34:41

拌黄瓜，肉饼，番茄炒蛋，炒韮菜，苦麦菜汤，四菜一汤（只有一个肉），不过也只有今晚如此丰富，平常都只有两三个菜。

端午节回家，从家里拿了许多青菜下来，比如苦麦菜，韮菜，黄瓜，菜干。既然这么多菜，虽有冰箱，但放久了不好，干脆趁着新鲜多吃一些吧。今晚的大部分都是从家里拿下来的。

肉饼，只有一半是，还是中午吃剩的，另外一半是做肉饼时剩下的咸菜干。一并又蒸了一次。剩了这一点菜，又不知做啥好，端午过节吃得那样重口味，今晚只好吃素一点。虽然只有一半肉饼了，可今晚还是剩了。

炒韮菜，另外还有一些酸豆角也是中午吃剩的。

番茄炒蛋，四个蛋，一斤番茄，全部搞定。

苦麦菜汤，其实是苦麦菜心汤，今的天气，超下火。喝完喉咙非常舒服。

拌黄瓜，虽然瓜皮有点老，但吃起来很脆。

我老婆比较注重养生，营养均衡。一般情况下不会做太多的肉。以前在广州还试过有好一阵一个星期一次香菇豆腐这样的素菜。

现在在家小孩餐都要有肉，不然。。。。

不过，间中都会做重口味的菜式，比如：啤酒鸭，叉烧，卤猪脚/鸡脚/腩肉，

友友们，你家吃得健康吗？现在我们已经不缺营养，而是要注重营养均衡！

FBI · 发表于 2013-6-14 20:48:34

B 哥表示油水唔足！

FBI · 发表于 2013-6-14 21:07:37

苦力工！

无油水！饿得快啵弟！

秋岳 · 发表于 2013-6-14 21:13:42

重酸口味！

静秋 · 发表于 2013-6-14 23:40:32

天气甘热,还是吃清淡点好

金电门业 · 发表于 2013-6-15 00:37:18

够有米

好过我呢伙食

带腥的香烟 · 发表于 2013-6-15 10:51:23

FBI 发表于 2013-6-14 20:48
B 哥表示油水唔足！

特别你，吃甘多油水，平时又日日对电脑，你望唔肥死你！

FBI · 发表于 2013-6-15 11:02:01

5522023 发表于 2013-6-15 10:51
特别你，吃甘多油水，平时又日日对电脑，你望唔肥死你！

标准身材

野狼 · 发表于 2013-6-15 11:14:28

狼狼吃怕青菜咧

想吃肉

带腥的香烟 · 发表于 2013-6-15 11:23:40

FBI 发表于 2013-6-15 11:02
标准身材

152身高？160体重？

[美食杂谈] 我们的晚餐，你们有这样健康吗？

相关帖子