很多人都有在早餐及睡前喝杯牛奶的习惯，每次喝的时候都是将一大杯牛奶一口气喝完。这么喝牛奶好不好，会不会影响营养的吸收?

　　喝牛奶“一口闷”好不好

　　吃饭时讲究“细嚼慢咽”，喝牛奶也是一样的道理。喝得太快会对胃肠造成一定负担，乳糖酶无法在极短的时间内达到身体所需要的水平，造成应激性的乳糖不耐受，可能会引起腹泻，消化吸收率也会受到影响。也就是说，不喜欢喝牛奶的人为了追求营养价值而强迫自己喝牛奶，采取一口闷的形式也许会造成营养素的浪费。

　　当然，任何一种现状都并不绝对，一部分人习惯了快吃快喝的生活方式，肠胃耐受力强，即使狼吞虎咽大口喝奶也不会有不适感，但从长远的健康角度出发，喝奶也应该一口一口慢慢地喝，不提倡一口气灌一大杯或者一瓶的做法。

　　除了要细吞慢咽地喝牛奶外，你还需要选择一款优质的牛奶品牌。而这款由宋氏姐妹创建始于1928年的南京卫岗乳业有限公司，推出的卫岗牛奶希望刚好适合你，它历经近百年的传承创新，矢志不渝地秉承孙中山先生“博爱民生”的思想。卫岗乳业是全国乳品行业中唯一荣获“中华老字号”美誉的品牌，现已成为国家农业产业化重点龙头企业、中国食品百强企业、江苏省最大的乳品生产企业，是南京市唯一获得国家资质认定的“中国学生饮用奶定点生产企业”。在2014年，卫岗乳业通过层层选拔，凭借新鲜、安全的品质，成为南京青奥会的乳品供应商。卫岗乳品被评为中国优质农产品。

　　优质的牛奶饮品，首选卫岗牛奶。

　　另外，为了让群众更好地饮用卫岗牛奶，在款式的管理上，卫岗就达到了三十种，包括了鲜奶系列、儿童优选系列、酸奶系列，选择多样，口味丰富，供不同消费者根据自己的喜好和需求挑选。公司主营送奶入户服务，保证每天准时准点的将新鲜牛奶送往千家万户。

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