不规范的动作游泳，成绩往往也提高得比较慢

saiia123

热爱游泳的人都知道，用不规范的动作游泳，成绩往往也提高得比较慢。规范的技术动作是很多人长期经验的总结和智慧的结晶。 这个跳水，我给满分! 　　游泳时，在入水的那一刻，不管你选择的泳镜品牌泳衣，自由泳、仰泳还是蝶泳，正确的划水姿势能保持身体平衡和划水速度。专注研究游泳的“通心粉”就会知道，不同的入水角度和手臂姿势，会带来完全不同的游泳体验。 　　那么，如何才能正确训练出最漂亮、最有效率的划水姿势呢?下面就让为小伙伴们解答吧! 　　通常我们游泳时会常出现三个错误：划水时手指不并拢、手腕弯曲以及划水时角度倾斜。下图为错误示范，请及时纠正! 　　游泳时，人常会不自觉得弯曲手腕，使得更容易做到“指尖先入水”，但对于水流的推动没有任何好处。水会顺着你弯曲的手纵向分开，无法提供推进力，反而造成了一定的阻力。 　　这就是为什么很多人划水力度大，前进速度慢的原因。 　　所以，小伙伴们在游泳的时候一定要注意哦! 　　希望能让初学者在学习之初就练出完美泳姿，也能让游泳爱好者们注意姿势更好的畅游哦!