請問······

唔講得、！ · 发表于 2010-7-22 11:16:53

晚晚都系到左兩點幾三點先訓得著，
日頭又眼訓，

就算早睡，
但系早上都唔會系早起......
晚黑越遲反而起身起得早......

請問點先可以正常小小

FBI · 发表于 2010-7-22 11:19:18

搵医生问问！

苏先生 · 发表于 2010-7-22 11:24:53

年轻人嘛!这个正常的,不过中午会眼训.

单纯坏笑 · 发表于 2010-7-22 11:25:16

坚持晚上11点睡觉，最迟不要超过11点半，然后早上早起做做运动，生活习性可以慢慢去改变，你想一时间就完会改变是不可能的。记住，首先要早睡

野狼 · 发表于 2010-7-22 11:32:43

嗷...呜......我的休息时间一般是晚上十一点至第二天早上

野狼 · 发表于 2010-7-22 11:34:10

嗷...呜......我的休息时间一般是晚上十一点至第二天早上狗点再加中午二个小时的午睡...

默默M · 发表于 2010-7-22 11:34:26

回复 4# 单纯坏笑

赞成！
这是对的，
早上或下午做下运动
晚上散下步，
坚持11点训觉
慢慢的就会改变........

层出不穷 · 发表于 2010-7-22 11:34:38

奇怪，我正想问这个问题，给你抢先了，谢谢为我分忧

cngdhj · 发表于 2010-7-22 11:35:09

亚健康。~~~最好看看医生~~

广金精英 · 发表于 2010-7-22 11:43:06

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广金精英广金精英当前离线积分 2113 IP卡狗仔卡	发表于 2010-7-22 11:43:06 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽
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