鱼头,营养成份高,《本草纲目》记载:“能去头眩,益脑髓,老人痰喘宜之”。民间上有多种鱼头煮制方法,如沙窝鱼头、沙窝椒汁鱼头煲、锅鱼头云煲等。
怀集则有怀集自己人的煮法,【风云酒家】本地首家制作鱼头专营店,大师级厨师煮制,所有鱼头即宰即制作,保证新鲜,合你口味!
馋嘴鱼头
剁椒鱼头
煎焗鱼头
酱香鱼头煲
凉瓜豉汁蒸鱼头
清蒸鱼头
砂锅奶汤鱼头
生炆鱼头
石窝鱼头
顺德家嫂蒸鱼头
酸笋蒸鱼头
野生菌炆鱼头
鱼头火锅
鱼头的营养成份详细介绍:
1.鱼头,性温,味甘, 有健脑的作用。同时有健脾补气、温中暖胃、散热的功效。可治疗脾胃虚弱、食欲减退、瘦弱乏力、腹泻等症状;还具有暖胃、补气、泽肤、乌发、养颜等功效。
2.鱼头肉质细嫩、营养丰富,除了含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1,它还含有鱼肉中所缺乏的卵磷脂,该物质被机体代谢后能分解出胆碱,最后合成乙酰胆碱,乙酰胆碱是神经元之间化学物质传送信息的一种最重要的“神经递质”,可增强记忆、思维和分析能力,让人变得聪明;
3. 鱼头还含丰富的不饱和脂肪酸,它对脑的发育尤为重要,可使大脑细胞异常活跃,故使推理、判断力极大增强,因此,常吃鱼头不仅可以健脑,而且还可延缓脑力衰退。
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