亲们，今天与你分享

卡梅拉

你快乐还是不快乐，与你拥有什么、你是谁、你在哪、以及你在做什么都没有直接的关系，它只与你在想什么有关。各位，早安！

忍是人生的必修课，非忍无以成事。身处劣势时，忍是一种智慧，好汉不吃眼前亏；发生矛盾时，忍是一种大度，多一事不如少一事，以和为贵；身负重担时，忍是一种担当，任劳任怨，义无反顾；面临决策时，忍是一种城府。人在江湖，只有让子弹飞一会儿，你才能断定你真正该做的是什么。

快乐是一种心情，一种自然的、积极向上的心态。在平凡之中寻求快乐，在磨难之中寻求快乐，在曲折之中需求快乐。快乐是一种宽容，一种涵养，一种气质，一种风度。不管前路多么艰辛，不管生活多么无奈，只要心中常驻快乐，就无须沮丧。使自己保持一个清净的心，得之淡然，失之坦然。

总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。

做一个简单真实的自己，心安，便是活着的最美好状态。不再承受身外的目光，不必在意他人的评价，为自己活着。做喜欢的事情，爱最亲近的人，想笑就大笑，想哭就痛哭，不再束缚情感的空间。卸下所有的负担，忘却曾经的疼痛，抚平心灵的创伤，让自己活得轻松些。不必仰望别人，自己亦是风景。

【9种助眠食物，送给睡不着的你】1.莴苣，晚上吃能帮你安眠和放松。2.甘菊茶。3.含矿物镁的绿色蔬菜，有助于放松肌肉和神经。4.含色氨酸的食品。豌豆、无花果和原味酸奶等。5.荞麦、大麦和甘薯。6. 燕麦。7 蜂蜜。8. 富含烟酸的食品，包括鸡蛋、鱼、鸡肉、大豆、豌豆等。9.富含油脂的鱼。

卡梅拉

学会把自己的快乐分享给朋友，分享快乐的本身就是一种快乐，一种更高境界的快乐。在陌生的世界里，我们生活中经常会有这样一种感受，忽然有一天袭来一种怀旧情绪，这种东西人人都有，也许程度不同，有的是撕心裂肺，有的是淡淡忧伤，但感觉都是对那段生命年华逝去的怀念。

卡梅拉

人生的路肯定是漫长的，年有春夏秋冬，人有喜怒忧悲。快乐只属于那些善于忘记不快的人，幸福只属于那些善于忘记不幸的人。牢记不快只能使自己痛苦，牢记不幸只能使自己悲伤。遗忘失去的，欣赏拥有的，才能使自己快乐幸福。

卡梅拉

为什么要远行，是因为活着要勇敢面对陌生不断经历与思考，撞击原有的自己，然后更有力的回来

FBI

不要埋怨别人让你失望了。怪你自己期望太多。

三江口路飞

期望越高失望越大