除痰健肺、养胃补肾－－玉米莲藕煲老鸭

卡梅拉 · 发表于 2014-2-21 10:29:27

【除痰健肺、养胃补肾－－玉米莲藕煲老鸭】

主材：老鸭、玉米、莲藕、胡萝卜、金华火腿。做法：1.老鸭洗净斩块，加盐、白胡椒粉、米酒腌制30分钟；2.锅烧沸水将鸭块焯烫，捞出洗净待用；3.砂锅中加入鸭块、火腿、玉米、姜，再加入清水，煲2个小时后放入莲藕、胡萝卜再煲30分钟，调味即可。

FBI · 发表于 2014-2-21 14:45:02

不如煲老鸡

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